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362: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/09/10(水) 00:26:35.85 .net

息子の幼稚園の運動会で、保護者リレーの選手になってしまいました。
50mベストは9秒3です。
9月29日が運動会です。
今からできる効果的な練習ありますか?
ちなみに当方36歳です。


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363: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/09/10(水) 00:37:30.41 .net

アキレス腱切るなよ、俺みたいにw


368: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/09/10(水) 05:56:11.39 .net

>>362
ストレッチ
ケガすんなよ


369: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/09/10(水) 06:01:14.65 .net

幼稚園はリレーとかするんだね。
うちで通っている保育園は、市の方針で親が張り切りすぎて怪我するから、
走ったり綱引きしたり、肉体を酷使する競技は禁止になったって言ってたよ。
まさかって言ったら、園長にまじめな顔で言われちゃった。怪我だけ気をつけて。


371: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/09/10(水) 21:26:22.70 .net

>>362
当方、45才
嫁が勝手に俺をリレーのアンカーに決めてきましたw
最近まったく運動した覚えがないならとりあえず走ってごらん
たかが「走る」と言う事ですら脳内イメージに体が付いて来なくて愕然とするからw
後はひたすらストレッチとゆっくり走って脳みそと筋肉を連動させる訓練してるよ
これって、リハビリだよなwww


374: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/09/11(木) 00:07:34.52 .net

ケガしないようにストレッチ確りやっとけー
コケて擦りむいたりするのは子供は恥ずかしく感じるだろうから最低限転ばず完走がカッコイイ父ちゃん像なんだぜ


375: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/09/11(木) 01:00:12.81 .net

コーナー曲がりきれずに観客席に突っ込むなんて日常茶飯事だろうな。


424: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/09/19(金) 21:34:37.35 .net

>>362です。
今日、私が帰宅すると、息子が大はしゃぎしながら駆け寄ってきました。
何ごとかと思い話を聞くと、「パパ!パパ走るの1番最後だよ!」と言う息子。
1番最後?アンカー?
出走表を見ると、何故か私はアンカーになっていました。
息子が幼稚園で「パパ走るの超速いよ!」とふれまわったらしいです・・orz
わざとコケて足を痛めたフリをするしかないでしょうか。


425: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/09/19(金) 22:24:31.45 .net

とりあえず最後まで全力で走れるように練習あるのみ


428: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/09/20(土) 01:08:35.53 .net

>>424
アキレス腱切るまで頑張れw


429: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/09/20(土) 02:57:08.54 .net

>>424
【全力】で逝け


431: 416 2014/09/20(土) 12:52:21.96 .net

みなさんありがとうございます。
足が千切れるまで頑張ります!


432: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/09/20(土) 17:42:03.96 .net

>>424
息子の前で逃げる事が出来るのか?


458: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/09/24(水) 12:18:59.39 .net

>>431
俺は去年、足の筋?を痛めたので、今からジョギングをお勧めする。
来月の運動会に向けて、週末は走り込んでます


496: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/09/28(日) 23:26:12.00 .net

>>424です。
今日、無事運動会が終わりました。
半周近く差をつけられたブッチギリのビリでバトンを受け取り、コケそうになるくらい一生懸命走りましたが、なす術もなくビリでゴールしました。
でも、息子は「パパは速かったよ!」と言ってくれました。
皆さんありがとう!


497: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/09/28(日) 23:36:30.33 .net

>>496
お疲れ様、怪我無くて良かったな
筋肉痛楽しみだな


498: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/09/29(月) 00:20:34.89 .net

>>496

息子さんが喜んだみたいで何より
息子との絆を生んでるんだ筋肉痛なんて大した事ないだろw
一週間痛みとの戦い頑張ってください


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引用元:http://maguro.2ch.sc/test/read.cgi/tomorrow/1406368045/